Distractores del tiempo y acciones para evitarlos

En tiempos “normales”  los distractores del tiempo solían ser fácilmente identificables: celular, televisión, tiempo con la pareja o con los amigos, reuniones sociales, etc. En tiempos de epidemia ya no son tan sencillos de identificar, en días del “quédate en casa” los distractores son invisibles por ser tan cotidianos: tu cama, la computadora, las redes sociales, la televisión, las labores del hogar, el cuidado de los hijos, los momentos de reflexión personal.

El primer paso para evitarlos es tomar conciencia de la propia acción, una vez realizado ese ejercicio tratar de distribuir el tiempo y concientizarse y concientizar a quienes nos rodean del respeto al tiempo dedicado a las actividades de cada quien.

Me parece que para los que vivimos en familia, al menos en mi caso, establecer límites de tiempo, claros y precisos, debe ser primordial. Una vez que estemos totalmente insertos en la “nueva normalidad” los tiempos y las acciones tendrán que revisarse y reajustarse dependiendo de la forma en que esa nueva normalidad se presente.

Así que resumiendo:  por el momento, las distracciones que se presentan en este tiempo de epidemia, las evitaré con la negociación con mi familia, y una vez estando en la nueva normalidad reajustar las medidas conforme se presenten.

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